如何帮助逝者家属

浏览 123次      评论0条     字体:      

     刚刚失去亲人的人很难集中注意力,很难吸收新东西,他们感情上是疲惫的,他们身都也是很痛苦的。当你听到你的朋友失去了亲人的消息,你可以做什么?以下15条建议可供你参考。
    1.尽快联系。要记住,无论什么时候都不算为时太晚。打电话询问什么时候可以去探望,以及可以帮什么忙。询问有什么具体的事可以做,例如买东西或照看老人和小孩等。
    2.葬礼前不要做过长的停留,不要多说话。“他(死者)这下没痛苦了”,“你没拖累了,可以过得好些了”,“这样对大家都好”,类似这类的评论都会激怒死者家属。
    3.避免过长无谓的交谈。适当的握或拥抱能够表达出你更多的关怀。
    4.保持联系。几个星期后亲朋好友往往都离开了,如果是你的朋友,此时更要来表示关心。电话、卡片都是很好的安慰。
    5.帮助做些实际的事,特别对丧偶的情形,做饭及日常家务在这时候都会感到不胜负荷的。
    6.鼓励其他人去探望、帮忙。
    7.避免想当然的观点和答案。你也许认为这样做(例如球赛、电影、假期等)可以分散他(她)的注意力,对他(她)是个帮助,但往往适得其反。他(她)会感觉很烦,甚至气愤,因为这会增加他(她)的孤独与隔离感。
    8.做一个好的听众。不要否定他(她)的感觉。不要换话题。不要批评。努力去理解。
    9.询问他(她)的感觉,试图了解。不要去告诉他(她)应该是什么感觉。不要说你理解他(她)的感受,你不知道!千万不要说“你现在一定感觉到解脱了。”
    10.关住一下孩子。他(她)们也会悲痛,但往往被忽略。他(她)们可能很安静,但心里却很难过。
    11.如果悲伤的人不愿讲话,你默默地陪伴他(她)也是帮助。
    12.写一封信。信可以被反复阅读,让他(她)分享你对亡者美好的回忆,将是对其亲人极大的安慰。
    13.允许相当的时间悲痛。不要急于把照片收起来,把衣物处理掉。怀旧悲伤并非病态,这是身心恢复的一个过程。
    14.悲痛恢复的必要过程。随着时间的推移,慢慢帮他(她)回到社交圈。如果几个星期或几个月过去了,而他(她)仍陷于自责或愤怒的情绪中,建议他(她)看些有关的书或寻找心理咨询。
    15.提供有用的信息及具体的帮助。(工作、银行、房产、托儿、遗产、保险等)(据:中华五千年)

扫码关注“清明网”
查看更多精彩内容 

avatar

0条评论

点击下载纪念APP(安卓版)

把思念带在身边