健康养生
打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”!

打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家,打呼噜是一种病,但是,相当多的普通老百姓甚至...

浏览 16次    2017/05/22

一个动作坚持二、三个月, 就可以改善体质、精力倍增

古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法...

浏览 49次    2017/05/18

午睡的必要性和午睡的好处

中国人自古讲究睡“子午觉”,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地位;而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国...

浏览 47次    2017/05/17

中医推荐红枣养生吃法

最近滋补身体,吃红枣补气养血很重要,听说吃红枣吃对,才能保健养生,怎么吃红枣最好呢?下面推荐一下红枣养生吃法,...

浏览 30次    2017/05/16

行立坐卧皆养生!一辈子的坏习惯是时候改改了

俗话说:"站如松,坐如钟,行如风"。可这句老祖宗留下来的形体规范,在现代社会能做到的人越来越少。 小时候,妈妈...

浏览 33次    2017/05/15

初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡

困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修...

浏览 40次    2017/05/12

吃野生菜到底是养身还是服毒?

不同野菜作用不同,吃对了可以养身,吃不对等于服毒。为你揭秘10种常见野生菜不为人知的强大功效!香椿▼三大功效1...

浏览 39次    2017/05/11

生活中哪三种食物是防癌高手

随着生活节奏加快,吃的好了,不一定是好事,往往都从吃上惹的祸事,那就是癌,逐年递增,那在日常生活中如何预防癌症...

浏览 49次    2017/05/10

春末夏初吃什么最好

从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人...

浏览 34次    2017/05/09

立夏啦这些养生常识要知道

今年的5月5日,太阳到达黄经45度;为“立夏”节气。立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,...

浏览 27次    2017/05/08

经络不通的十四个常见症状 你中招了吗

导读: 所谓通则不痛,通则不痛!身体哪里痛了,则表示哪里不通了;下面介绍一下经络不通的十四个常见症状……所谓通...

浏览 148次    2017/04/14

春晒太阳有讲究 速来get

导读: 最近气温上升,阳光明媚,无论大人、孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚,不仅让人身心舒畅,还有很好的保健...

浏览 39次    2017/04/13

中老年春季易犯病 调理脾胃是关键

导读: 四月,本该是万物欣欣向荣的季节,对于老年的朋友来说却是个疾病高发的“春劫”……为什么老年人春季易犯病呢...

浏览 40次    2017/04/12

别乱涂药 警惕小伤口变成大伤疤

导读: 日常生活中,人们难免会遇到一些意外伤害,如皮肤擦伤、划伤、烫伤、烧伤、关节扭伤等。一旦出现伤口,若处理...

浏览 34次    2017/04/11

病从口入 与吃有关的癌症你了解吗

导读: 俗话说“病从口入”,令人谈之色变的癌症也不例外。癌字三个口,很多癌症都是无节制的摄入致癌物导致的……俗...

浏览 61次    2017/04/10

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