健康养生
晚间锻炼会伤身?专家忍不住说了句公道话

“生命在于运动”,长期坚持适度运动,具有控制体重、改善睡眠、提升身体机能、延年益寿等多种好处。现代人生活忙碌,...

浏览 2次    2017/07/21

这些重病症状像感冒

主讲人:哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸科主任 金寿德 编者的话:咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……在很多人看来,这些轻微...

浏览 3次    2017/07/20

谣言止步:鼻血狂喷!你还在仰面而走?

烈日炎炎,气候干燥,鼻腔也变得更加脆弱娇气,一些些内心容易波涛涌动的汉子们瞧见穿着清凉的辣妹,一不留神肾上腺素...

浏览 3次    2017/07/19

吃西瓜后腹痛腹泻 可能是踩了这些“坑”

西瓜是夏季解暑的必备佳品,《本草纲目》记载,“西瓜瓤甘、淡、寒,无毒,消烦止渴,解暑热”,也就是说,西瓜瓤能够...

浏览 10次    2017/07/17

1瓶啤酒=1两米饭!?夏天该喝啥?

炎热的夏天,到底吃点什么能让身体避免被蒸干?喝饮料、吃冷饮还是吹啤酒?解放军第302医院营养科专家宋添添来为我...

浏览 4次    2017/07/14

如何控制怀孕期间饥饿感?

怀孕期间因为胎儿不断的成长,所以孕妇很容易感到饥饿,但吃太多可能会导致体重增加太多,产后肥胖。补充水分、定时用...

浏览 5次    2017/07/13

肝怕堵心怕累 这些不良习惯正在伤害健康

养肝应避免过度喝酒,用眼过度。 最重要的是保持心情的愉悦,千万不能做情绪的奴隶;生气不要超过3分钟,气头上不盲...

浏览 9次    2017/07/12

孩子一定别空腹吃这些东西,可能很受伤!

孩子好动,消化得也很快,经常一下子就饿了。这时候,只要手边有吃的,都会毫不犹豫拿去吃。但是,爸妈们要注意了,宝...

浏览 9次    2017/07/11

全身皮肤干燥怎么办?按部位护理

全身皮肤干燥怎么办?随着空气越发干燥,这个时期的人们往往会出现皮肤干燥的现象,有些人甚至是全身皮肤干燥以及出现...

浏览 4次    2017/07/10

夏季养生:十款养生粥吃出健康

1、鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜...

浏览 12次    2017/07/07

好吃的食物一定不能“好看”吗?

一年一度的食品安全宣传周又到了,今年的主题是“尚德守法,共治共享食品安全”,都说民以食为天,饮食是和老百姓生活...

浏览 9次    2017/07/06

日常饮食不均衡?想补铁就吃这些

日常的饮食不注意均衡的话,就会出现缺少元素的现象,比如说缺少铁元素等,那您知道日常生活中吃什么东西补铁吗?您知...

浏览 10次    2017/07/05

你根本就不知道经前期的女人到底有多可怕!

女人每个月最可怕的几天是什么时候?她们究竟为什么会变得如此可怕?有什么办法可以让她们变回“可爱女人”?不知道大...

浏览 24次    2017/07/04

想瘦身减肥?快按这个时间吃饭!

都知道少吃点能减肥,但是吃得少就够了吗?吃得健康就够了吗?有研究发现,吃饭的时间也能影响减肥的效果。西班牙的研...

浏览 11次    2017/07/03

呼吸不畅或是缺铁 这些中药来帮你

铁元素,是人体必需的微量元素,但是很多人身体都缺铁,特别是女性,身体缺血会导致贫血等疾病,影响身体健康,那么,...

浏览 13次    2017/06/29

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