上海火灾 幸存者如何心理疗伤

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上海胶州路住宅楼发生严重火灾,约100名伤者被紧急送到临近的各大医院。据报道,目前已经有50多人在此次火灾中死亡,这一果让人痛。而令人担忧的事,还有不少伤者没有脱离危险,并且有部分伤者出现心理问题

  有记者了解倒,在上海一所医院,医护人员为每一个伤者进行了创口包扎、生命体征检查,除了10名较重伤者住院治疗外,还腾出专门场地收治了10名留观伤者,为病人配备了氧气瓶、监护仪。部分伤者出现了创伤后应激反应,心理专家为他们进行疏导和药物治疗。

  经历过如此可怕的灾难后,幸存者出现心理问题是难免的,那么此时该怎么办呢?中国清明网在此为大家介绍相关知识:

  当遭遇地震、火灾、飞机失事、亲人死亡、不治之症等重大生活事件时,人们对应激事件出现“惊吓-否认-侵入-不断修正-结束”这样一个典型的正常心理反应过程。只有当这种心理反应过程强烈时才属于病理性的。心理危机意味着平衡和稳定的破坏

  对于大部分人而言,时间会恢复他们对现状和生活的信心,但如果心理危机过强,持续时间过长,则会降低人体的免疫力,导致应激障碍,出现非常时期的非理性行为。对个人而言,轻则危害个体健康,增加患病的可能,重则会出现攻击性和精神损害;对社会而言,会引发更大范围的社会秩序混乱,冲击和妨碍正常的社会生活。

  和灾难事件中身体立即遭受创伤相比,“创伤后应激障碍”患者的症状通常要出现在事发后36个月。患者表现为情绪极度激动、紧张和恐惧,常整夜不能入睡,处于恍恍惚惚的状态,有时还会在睡眠中反复出现令自己受到精神创伤时的景象。

  经历或目睹恐怖袭击的人群则常常会同时出现烦躁不安、压抑、悲伤,不能集中注意力,完全或部分丧失工作能力,并可出现心血管、消化、神经系统的躯体症状。其心管反应可出现心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压以及呼吸困难等等。

  专家指出,心理疗伤可采取三大措施:一是“脱离现场”,因为经常经过事发现场,受害者会情不自禁地在脑中重演悲惨的一幕,刺激病情加重。最好的方法是带他们远离现场,“眼不见,心不烦”。二是“家人理解”。很多受害者的不良情绪表现其实是种病态,即大脑功能受创,发生了病理变化。家人朋友如果看到对患者多次劝说均不生效,千万不要埋怨受害人“不开窍”,而要考虑是否大脑功能已经受创。三是“积极治疗”,患者最好在服用药物的同时配合辅助性心理治疗

关于灾后心理健康知识的介绍就到这里,希望在这次经历上海严重活在的人们能够逝者安息,生者坚强,挺过难关!受灾者如果无法克服灾难阴影,应及时向心理专家求助,尽早克服心理障碍,为了自己,也是为了那些不幸离开的人们,坚强的活着。

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