秋季心理疾患增多 抑郁情绪并非抑郁症

浏览 36次      评论0条     字体:      

一名26岁的年轻女子,在两天前的夜里吞下了大把安眠药,幸被家人及时送到医院,一问原因,竟是她在这段时间里看谁都不顺眼。医生说,这是典型的秋季抑郁症。眼下正是这类病的高发期,上班族和女性尤为注意要调整好态,不要受到抑郁情绪的干扰。

记者日前从哈尔滨市多家医院了解到,入秋不到一个月,各医院心理门诊的患者就增加了近20%,其中尤以上班族和年轻女性居多。26岁的的娟子(化名)在一家房地产开发公司上班,参加工作还不到一年。最近这半个多月,她总是感觉很累,早上爬不起来,上班一点劲也没有,“更要命”的是成天感觉事事不顺,连办公室的门都不愿意进。两天前的夜晚,她莫名其妙地大哭了一场后,吞下了20多片安眠药。经抢救,娟子脱离了危险,医生说,她是很严重的秋季抑郁症,还需进行治疗才能稳定下来。

据哈医大四院心理科专家关春梅介绍说,秋季是抑郁症的高发期,这个季节“阳光不再充沛”是第一大因素。当阳光强度降低时,由它控制的甲状腺素、上腺素分泌就会减少,使得细胞兴奋性降低,人就会情绪低沉,总感觉很疲惫,严重者便会在此时引发抑郁症。但有抑郁情绪并不代表患了抑郁症。关春梅说,抑郁症是一种全身系统疾病,需要系统地治疗。从目前患者情况看,上班族多是抑郁情绪的居多,只要适当加以调整,并不会发展成抑郁症。

据统计,目前在20岁以上的成人中,抑郁症的发病率正以每年11.3%的速度增长,且女性发病率是男性的两倍。关春梅说,常年在室内工作、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平素对寒冷比较敏感的人,比一般人更易患上秋季抑郁症。人如果在光线充足的条件下进行活动,可调动情绪,增强兴奋性,从而消除抑郁情绪。同时上班族要学会必要的自我心理调节,保持心情开朗,主动适应大自然的变化。

扫码关注“清明网”
查看更多精彩内容 

avatar

0条评论

点击下载纪念APP(安卓版)

把思念带在身边